東京の夜を、自分のペースで。
走る前に、
コースが見える。
今夜のランニングは、どこへ。ルート図と映像で道の流れを確かめて、距離や駅、荷物の預け先から自分に合うコースを選べます。
コースを探す背景写真：© AMANO Jun-ichi / CC BY 3.0 · Wikimedia Commons（背景に合わせて表示をトリミング）
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夜ラン適性の詳しい説明や注意点は、各コースページでご確認ください。
| コース名 | 距離 | 最寄駅 | 集合場所 | 夜ラン適性 | タグ |
|---|---|---|---|---|---|
| 芝浦・天王洲 運河沿いコース | 約5.0km | 品川駅 港南口 徒歩 約6分 | 品川シーズンテラス前 | ◎ 運河沿いは整備された遊歩道で、夜景を眺めながら走れる。橋の下など局所的に暗い箇所あり。 | 夜ラン・川沿い・運河・夜景・周回・駅近・フラット |
| 神宮外苑 いちょう並木コース | 約5.3km | 国立競技場駅 徒歩 約1分 | 国立競技場駅 A2出口前付近 | ◎ 明るく、平日夜もランナーが多い。100mごとの距離表示がありペースを刻みやすい。 | 夜ラン・周回・駅近・距離表示あり・紅葉 |
| 皇居コース | 約5.0km | 大手町駅 D2出口から徒歩 約2分 | 和田倉噴水公園 | ◎ 街灯が多く夜も明るい。ランナーが多く、初めての夜ランでも走りやすい。 | 夜ラン・周回・駅近・定番 |
| 目黒川コース | 約6.0km | 目黒駅 西口すぐ | 目黒駅 西口 | ○ 川沿いの遊歩道に街灯があり、飲食店の明かりも多い。区間によって明るさに差がある。 | 川沿い・夜景・駅近・桜 |
| 芝公園・東京タワーコース | 約6.0km | 御成門駅 A1出口すぐ | 御成門駅 A1出口前 | ○ 東京タワーのライトアップが目印。園内には少し暗い場所もあるためライトがあると安心。 | 夜景・周回・駅近・紅葉 |
| 駒沢オリンピック公園コース | 約6.4km | 駒沢大学駅 徒歩 約10〜15分 | 中央広場・記念塔付近 | ◎ 街灯と利用者が多く、夜でも安心感がある。100m刻みの距離表示つき。 | 夜ラン・周回・専用コース・距離表示あり |
走り出す前に、知っておきたいこと。
夜ラン適性つき
明るさや夜道の特徴を確認して、走る場所を選べます。
ルートの流れが分かる
ルート図とアニメーションで、スタートからゴールまでをイメージ。
駅近とランステ情報
最寄駅や集合場所、ロッカー・ランステ情報をまとめて確認できます。